Perhevalmennus
Tukea ja tietoa raskausaikana, synnytyksen jälkeen ja lapsiarjessa
Perhevalmennus
Perhevalmennus on koko perheelle tai yksin odottavalle suunnattu terveydenhoitajan tuki ja ohjaus-palvelu. Jos kaipaat luotettavaa alan ammattilaista kulkemaan rinnalla raskausaikana, synnytyksen jälkeen tai lapsiarjessa, perhevalmennus on juuri oikea palvelu sinulle ja perheellesi. Joskus myös tukiverkostot ovat kaukana tai niitä ei ole, jolloin saat valmennuksesta ammattilaisen avuksesi.
Valmennuksessa saat tietoa, tukea ja ohjausta raskausaikana sekä vauvan/leikki-ikäisen hoidossa ja kasvatuksessa. Koko valmennuksen ajan mukanasi on "tuttu terkkari-täti", jota on helppo lähestyä. Valmennus on neuvolan palveluita täydentävää ohjausta ja neuvontaa, arjessasi tukena olevaa palvelua.
Valmennustapaaminen sisältää perheelle ajankohtaisesta aiheesta keskustelua, käytännön vinkkejä sekä ohjausta; esimerkiksi koskien odotusaikaa, synnytystä, liikuntaa ja ravitsemusta, lapsiperheen arkea, synnytyksestä palautumista tai vauvanhoitoa. Voit myös saada neuvoja mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin esimerkiksi koskien omaa oloasi raskausaikana tai vauvan/lapsesi hyvinvointia.
Varaa aikasi maksuttomaan perhevalmennuksen tutustumiskäyntiin!
MAMATENS-LAITEVUOKRA
Hoitolalta on nyt mahdollisuus vuokrata MamaTens- laitetta synnytyskipuihin. 4 vkoa/ 40€ ja lisäviikko 10€. Kysy laitteiden varaustilannetta Sarilta.
Hyvinvoiva odottaja- ryhmä
Tammikuussa aloittaa uusi raskaana oleville suunnattu ryhmä. Lauantaina 25.1.2025 kokoontuva ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti niille odottajille. joiden laskettu aika on kesäkuu-syyskuu 2025. Ryhmä kokoontuu useamman kerran raskauden edetessä, tulevat ajat sovitaan ensimmäisellä tapaamiskerralla.
Alkuraskaus saattaa herättää monenlaisia kysymyksiä ja ajatuksia. Se voi olla pelottavaa ja jännittävääkin aikaa. Tapaamisessa saat tietoa raskaudesta, vauvan kehityksestä, liikunta- ja ravitsemusasioista, tunne- ja seksielämästä raskausaikana sekä tietenkin voit kysyä mistä tahansa raskauteen liittyvästä mieltäsi askarruttavasta asiasta. Ryhmään voi osallistua yksin tai yhdessä toisen vanhemman kanssa.
Ryhmän vetäjänä toimii terveydenhoitaja Sari, joten saat hänen monivuotisen äitiysneuvolakokemuksensa käyttöösi ryhmätapaamisilla.
1. tapaaminen LA 25.1.2025 klo 10-11
1 ryhmäkerran hinta 25€/hlö, 30€/ pari
Max 8hlöä
Ilmoittaudu tai kysy lisää 19.1.2025 mennessä:
sari@hoitolahuokasu tai p 044 536 9910.
Perhevalmentajasi Sari Hartikainen
Sari on terveydenhoitaja, jolla on vuosien kokemus perheiden kanssa työskentelystä äitiys- ja lastenneuvolassa. Valmennuksessa saat tueksesi arjessa rinnalla kulkevan, lempeän ja helposti lähestyttävän ammattilaisen, joka on itsekin vanhempi. Voit tutustua Sariin ja palveluihin lisää myös osoitteessa https://www.viawellhealth.fi/.
Sarin tavoitat
p. 044 5369910
Ajanvaraus myös nettiajanvarauksesta.
Hinnasto
Maksuton perhevalmennuksen tutustumiskäynti
Sisältää palvelutarpeen arvion, tavoitteet ja suunnitelman. Puhelimitse tai Hoitolalla.
0€
Perhevalmennuksen tapaamiskerta 60 min
Perheen valitsema aihe; esim synnytys, odotusaika, lapsiperheaika, terveysvalmennus
75€
MamaTens-laitevuokraus
Synnytyskipuihin MamaTens-laitteen vuokraus 4vkoa, lisävko 10e.
40€
Perhevalmennus 5 x 60 min
5 x tapaamiset, perhekohtainen ravitsemus- ja liikuntaohjelma, perheen valitsemat valmennusaiheet.
345€
Perhevalmennus 10 x 60 min
10 x tapaamiset, perhekohtainen ravitsemus ja liikuntaohjelma, perheen valitsemat valmennusaiheet.
695€
Yksilöllinen ravitsemus- tai liikuntaohjelma
Sisältää yksilöllisen kirjallisen suunnitelman ja ohjaustapaamisen