Kuumakivihieronta

Kokovartalohoito (kädet, jalat ja selkä), missä hieronta tehdään lämpimillä sileillä kivillä. Kivien syvälämpö rentouttaa koko kehon ja mielen, laukaisee lihasjännityksiä ja aktivoi aineenvaihduntaa. Ihana rentouttava lämpöhoito varsinkin kylminä päivinä. Tämä saatavilla myös parihoitona!

Intialainen päähieronta

Onko sinulla stressiä, unettomuutta, päänsärkyä, migreeniä ja hartiat jumissa? Ota hetki aikaa vain itsellesi, kokeile rentouttavaa intialaista päähierontaa joka vaikuttaa sekä kehoon että mieleen, ja anna huolien sekä stressin valua harteiltasi. Intialaisen päähieronnan saa myös parihoitona!

Reikihoito

Reikillä on pitkät perinteet luontaishoitojen ja täydentävien hoitomuotojen joukossa. Se on lempeä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa hoitaja toimii kanavana, energian välittäjänä, josta energia virtaa lempeän kosketuksen avulla hoidettavaan. Reiki voimaannuttaa, edistää hyvinvointia sekä rentouttaa kehon ja mielen. Mikään fyysinen vamma tai sairaus ei ole Reiki-hoidolle. 

Bambuhieronta

Bambuhieronnassa koko keho käsitellään bambukeppien avulla. Hieronnassa käytetään hoitavaa luonnonmukaista öljyä. Bambuhieronta venyttää ja huoltaa lihaksia, lisää verenkiertoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, poistaa kuona-aineita sekä lievittää stressiä ja väsymystä. Bambuhieronnalla voidaan vaikuttaa syvempiin lihaskerroksiin miellyttävästi ilman kipua. 

Normaalit hieronnan vasta-aiheet (esim. kuume, ihosairaudet, hoitovaiheessa oleva syöpä, tuoreet leikkaushaavat, suonikohjualueita ei hoideta, ohentunut iho) pätevät myös bambuhieronnan kohdalla. Konsultoi hoitavaa tahoa sydänsairauksien tai sairastetun syövän kohdalla.

Rumpurentoutus

Kauniin perinnerummun ääni syvärentouttaa ja rummutus on täydellinen tapa poistaa hermostuneisuutta ja stressiä. Rummutuksen äänivärähtely kulkeutuu syvälle kehoon avaten ja tasapainottaen kehon energiakeskuksia. Reiki ja rummutus yhdessä tai erikseen sopivat myös hyvin raskaana oleville.

Shiatsu rentoutushoito

Tässä hoitomuodossa sekä keho että mieli saavat hoitoa hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti tukien. Tämä shiatsun avulla tehtävä hoito tehdään hoitopöydällä vaatteiden päältä. Rentoutushoidossa käydään läpi kehon osa-alueita painen esim. peukalolla, kämmenellä tai kyynärvarrella, mukana voi olla myös hierovia otteita. Kokemusten mukaan shiatsu rauhoittaa ylivirittyneisyyttä, helpottaa stressiä, vähentää lihaskireyksiä ja auttaa nukkumaan paremmin. Yhdessä shiatsu rentoutushoito ja terapeuttinen keskustelu on toimiva kokonaisuus mielen ja kehon hyvinvointiin.